wszystko o

[...] A do presji zdążyłem się przyzwyczaić. Długo byłem pod presją bardzo silną, jako ten obcy wchodzący do reprezentacji. I to było dla mnie zrozumiałe. Myślę jednak, że to się powinno zmienić. Bo ja już nie jestem żaden obcy! Uważam się za jednego z was, czuję się Polakiem, który zrobi wszystko, by pomóc reprezentacji swojego kraju! Super Express

No dzisiaj o wszystko gramy. Gospodarze Szwajcarzy już odpadli z Euro Turas w 92 minucie im strzelił gola

[...] z uginaniem i prostowaniem podudzi , modlitewnik regulowany góra dół , stojak na przysiad , porecze, ławka skosna na brzuszki składana stojak na krazki mocowany na sciane , wszystko z identycznych kształtowników spawane przeze mnie, solidne i mocne o przekroju 2,5 cm na 5 cm za 500 zł krazki 2 razy 15 kg żeliwne 2 razy 10 kg żeliwne 4 razy [...]

co do stanabolu zambonu to nigdy tego nie bralem i nic o tym powiedziec nie moge. Co do walkow Axio to pewnie sa tak jak wszystkiego. Ja mimo wszystko na twoim miejscu kupilbym Axio

Dużego storma i shocka universala nie kupisz nigdzie taniej jak na allegro ! Jak wszystko nie kupujesz od jednego sprzedawcy ( raz płacisz za przesyłkę wszystkiego ) to zamów tylko na allegro Storma i Shocka a CM3 kup normalnie w sklepie bo ceny są takie same jak na allegro tego jabłczanu o ale zaoszczędzisz na przesyłce (tylko jakiś sklep co nie [...]

Witam, mam 17 lat, 193 cm wzrostu i tylko 84 kg. Niestety mam szczupla sylwetke i chce nad tym popracowac. Moim celem jest ok 95 kg, a na dluzsza mete 100+. Nie stosuje diety ani zadnych odzywek, wlasnie w tym celu do was kieruje prosbe o porade. Silownia jest pod reka, tylko chce wszystko dobrze zaczac.

[...] moze i przed i po??? b)Co z treningiem miesni brzucha?? plan na którym sie wzorowalem ich nie obejmował a ja samodzielnie nie chce decydowac gdze mozna by je upchnąc. c) czy wszystko w porzadku jesli cwicze (jak wczoraj na placy i biceps) na jedna partię miesni a mam zakwasy na innej?? (czuje uda i barki)? pozdrawiam i licze na pomoc Zmieniony [...]

Witam. Mam taka dolegliwosc ktora ciezko opisac i sam juz nie wime co to moze byc. No to zaczne od poczatku. Pierwszy raz zlapalo mnie "to cos" dzien po moich 17 urodzinach( teraz mam 19 wiec ciagnie sie to jakeis 2 lata). Objawie sie to bolem w lewym boku a po jakims czasie zacyzna bolec mnie glowa. Jest to takie uczucie silnego pulsowania w [...]

ale robię kolczyki bo lubię i nie muszę wiedzieć wszystkiego. moj drogi, musisz wiedziec wszystko, jesli chcesz w ten sposob ingerowac w cialo. nie zdajesz sobie sprawy z powagi sytuacji. jakbys mial robiony jakis zabieg w szpitalu chcialbys, zeby wykonywal to chirurg ktory twierdzi, ze wcale nie musi wiedziec wszystkiego? piercing to tez zabieg, [...]

witam:) niedawno sklecilismy do konca silownie wszystko na cacy:) ale sciany sa puste strasznie a jak pytam u mnie w miescie w sklepach z suplami o plakaty mowia ze z tym krucho..;/ moglbym liczyc na cos od was?? pozdrawiam

nie chodzi o dupy ale wszystko mnie w****ia uczysz sie jak po***any... a tu ci ****e powiedza ze na jutro z dupami jest ok nie bierz Creapure wez TCM+CEE git polecam jak jasna cholera

[...] wzorowalem ich nie obejmował a ja samodzielnie nie chce decydowac gdze mozna by je upchnąc. Miesnie brzucha mozesz cwoczyc nawet 3 razy w tygodniu. Poczytaj o ABS 2 c) czy wszystko w porzadku jesli cwicze (jak wczoraj na placy i biceps) na jedna partię miesni a mam zakwasy na innej?? (czuje uda i barki)? Przy treningu plecow pracuja rowniez [...]

[...] pozwoliły mi wyjąć go w całości Tak, czy inaczej, mi to połączenie smakuje i chyba będę tak częściej przyrządzać omleta. Polecam. Suplementy nic nowego nie napiszę, bo wszystko po staremu... No, może prócz faktu, że już nie mam napoju Active Burn. TRENINGI We wtorek skupiłam się na brzuchu. Głównym ćwiczeniem były wznosy nóg w zwisie na [...]

[...] czlowiekiem na sali treningowej... Wszystko wypracowal.. A za przyklad genetycznego lenistwa.. no coz.. moj ulubiony zawodnik wszechczasow.. Flex Wheeler.. ktory mial wszystko... tylko nie zaciecia na treningach... Wiec.. lepiej niech Wolf przestanie bzdury plesc jakie on to ma problemy genetyczne i zacznie trenowac lydki tak jak trenuje [...]

[...] o butterfly ok dziekuje jeszcze raz- zastosuje sie do wskazowek dzisiaj przyszla koszulka, na metce mazakiem napisane "44", na opakowaniu "NXG The Fury"- wszystko z nia w porzadku? niestety nie udalo mi sie jej ubrac na ramiona (wsunela sie dosc latwo z pomoca na tulow, ale rekawki zatrzymaly sie na gorze przedramion i bol byl [...]

Czemu waszym zdaniem z każdym treningiem chudnie mi łapa? ćwicze około 8 miesięcy wszystko szło teraz ciepło się zrobiło i zamiast tyć chude, Na biceps robie 12 seri , dieta jest tylko efekty zanikają.

[...] od nich,coś o tym wiem!! można tez ćwiczyć samemu, ja potrafię godzinami szlifować technikę,codzienne treningi i małe mecze w niedziele gdy nie mam treningów czy ligi,to wszystko prowadzi do celu,żadne filmiki nie zastąpią praktyki,bo nawet jeśli dana sztuczkę,czy zagranie opanujemy do perfekcji to w realnej grze nie umiemy tego wykorzystać [...]

Czytasz co sie do Ciebie pisze czy nie bardzo? W glownym poscie tematu napisale praktycznie to samo co post wyzej. Po co? Bo nie rozumiem o co tutaj chodzi. Jestes dzisiejszym numerem jeden w dziale ze swoimi dzialaniami. Dostales odpowiedzi i pytasz znow o to samo ciekawie. Ochlon i bedzie wszystko fajnie. pozdrawiam

[...] sie nie tylko mięśnie ale również jakość skory, która dzięki ćwiczeniom jest bardziej ukrwiona. Jezeli chcesz wiedziec jakie rzeczywiscie masz zmiany w swoim LBM, to sprobuj to zmierzyc w aptece, lub jakims sposobem inetrnetowym poziom BF (to wszystko sa szacunki), ale mierz zawsze w tym samym czasie cyklu i mniej wiecej o tej samej porze dnia

[...] , byl klopot z dogadaniem sie to zrobili mi w gabinecie kierowniczki oddzialu "telekonferencje" z Polka pracujaca w innej czesci kliniki(duzy szpital), ktora wszystko przetłumaczyla.Zarejestrowalem sie jak normalny obywatel francuski ,wiedzac ze nie mialem duzo czasu ,termin tez mi dali szybko.Badanie ok,krotka mila rozmowa po [...]